今日は急遽、ﾚｯｽﾝのご予約をいただいたので
それまで
音の整理。
なんだか
よくわからないんだけど
使えなかった
ｉＴｕｎｅｓが
勝手に復活してたので
視聴しまくり♡
ダンスやってたせいか
曲には
敏感にいきたいのです。
って、事で
春なので
曲を変えちゃえ！！！！！って
感じで
今までの
ＣＤ－Ｒをﾎﾟｲ!!!!!!!
そして、
フィットネス用のＲｉｈａｎｎａ発見♡
今やハリウッド女優にも
なったRihanna♡
最高ﾃﾞｽ！！
それと
誰でも聞いた事がある
ちょっと昔な曲。
ﾊﾞﾌﾞﾘｰな感じを
今風にアレンジしてるマドンナや
現代のＧＡＧＡもアレンジして入ってるアルバムだったり
ＢＩＫＩＮＩってﾀｲﾄﾙの
ワーク系曲も❤
その名の通り
ﾋﾞｷﾆが似合う女になるための
エイササイズの曲って感じ～
前に
ﾚｯｽﾝ終わりに
『曲がすごいｲｲ。
ｸﾗﾌﾞにいるみたい！！』なんて
言われる事も
あります。
動く内容なら
曲の内容も変えてマスの❤
痩せたいなら、
まず、継続ですの。
継続するには
ｵﾌﾟｼｮﾝ必要ﾃﾞｽ❤
って、
ｷﾂｲ事を楽しく続けていきましょ～
な感じで❤
曲がよけらば
アメリカみたいに
脱ぐ人出てくるかもよ？？
それぐらい
自分のｶﾗﾀﾞが好きになれるような
ｶﾗﾀﾞ作りﾚｯｽﾝを
目指していくために
日々、勉強でございます。。。。。。
まずは
ｱﾁｼが脱げるような
ｶﾗﾀﾞを目指します。
むしろ、その方↑大事。
ええ、
認定証のために勉強しても
痩せね～～～!!!!!!!
ちなみに
ｉＴｕｎｅｓで『フットネス・エクササイズ』の
項目に
いっぱいあります。
ＨＩＰＨＯＰﾖｶﾞって曲もあった！！！！！！！
アメリカは
ﾎﾝﾄ楽しくやるよね～
日本のどこで
HIPHOPの曲でﾖｶﾞしてる？？
↑
絶対変わり者の先生として扱われるでしょ？？
それを
やろうとしているｱﾁｼ。。。。。。
そう。
なれたのです。
ﾚｯｽﾝやって、一人でﾃﾝｼｮﾝ高く
みなさんの
シーンっとている反応に。。。。
あと
こっちも買いました❤
- Alexandra Stan / Saxobeats 【CD】
- ￥1,980
- 楽天
そして、
大好きなヴィクトリア・ｼｰｸﾚｯﾄのモデルを
している
ミランダ・カー❤
- まるごと1冊ミランダ・カ― ファッション&ビューティBOOK!/著者不明
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- Amazon.co.jp
- トレジャーユアセルフ[TREASURE YOURSELF]/ミランダ・カ―
- ￥1,575
- Amazon.co.jp
ミランダ好き過ぎる❤
リプトンのＣＭも
ﾔﾊﾞｲ❤
『ﾔﾊﾞｲね～
リモネ～
なんたら
かんたら』
見惚れるでしょ！！
あの美脚に！！！！！！
なりましょ～
みんなで
あの美脚に～♡