杉本彩姉が
結婚したぁ‼‼
グットタイミングで
昨日、読んでた本
綺麗な方って
理由あってこそよね
( ˘ ³˘)♥ ﾟ+｡:.ﾟ
芸能人だから。とか
お金があるから。とか
そんな理由以前に
それなりに努力は
してる。
こないだ
鬼ピラティスのりゅぅじ先輩経由で
ピラティスのミカさんと
知り合いになれたのですが、
Blogで
ヒール履いても
疲れない。
なんて、
初耳な事が書いてありましたの。
ちなみに
アチシも夏以外は
ヒール派ですが
やっぱり
歩く時間が長くなると
ピンヒールは
さすがに
途中で脱ぎたくなってくる
(ㆀ˘･з･˘)
ポイってね‼
ヒールで少しでも
背を高く見せたり
足を長く見せたり
女って
地味な努力あるわよね。。。
そして、彩姉の本にも
書いてあった‼
体幹を意識した美しい歩き方。
今、色々勉強してきて
分かった事。
先に
勉強してたら、
ダンス上手くなってたんちゃう？？
っと。
ダンスって割と
ガムシャラ系でしょ⁇
ちゃんと
コアや
体幹を意識してたら、
足が太くならない‼
プロのバレエダンサーみたら、
よく分かるわよね？？
バレエこそ、
コアに軸。
身体の使い方が
間違っていなかったら、
バレエダンサーの体型のように
細くて長い足になれるって
事よね⁇
そして、
筋力はある。
なのに
ダンスを踊れば、踊るだけ
強そうな足になってたアチシ。
間違ってたわよ‼‼
((((；ﾟДﾟ)))))))
っつ事で
ダンスに離れてから
足が細くなったって
何度か言われました。
。・°°・(＞_＜)・°°・。
そんな事を知らず、
無駄に足を太くしてたなんて‼
無知って
恐ろしや～
って事で
どんやら
女でいる以上、
軸を気にして
歩こうっと事ですね！
んな、感じで
靴下を履く時期になったので
アチシもボチボチ、
ヒール生活になってきてます♡
最近買ったのは
ヒール低めだけど
今年はまたニーハイが
ブームなのかしら⁇
靴下屋にいったら
ニーハイだらけ
それでは
みなさん！
本日も
お腹引き上げ、
体軸意識して
お尻の穴もキュッとして
歩きましょ
iPhoneからの投稿
結婚したぁ‼‼
グットタイミングで
昨日、読んでた本
綺麗な方って
理由あってこそよね
( ˘ ³˘)♥ ﾟ+｡:.ﾟ
芸能人だから。とか
お金があるから。とか
そんな理由以前に
それなりに努力は
してる。
こないだ
鬼ピラティスのりゅぅじ先輩経由で
ピラティスのミカさんと
知り合いになれたのですが、
Blogで
ヒール履いても
疲れない。
なんて、
初耳な事が書いてありましたの。
ちなみに
アチシも夏以外は
ヒール派ですが
やっぱり
歩く時間が長くなると
ピンヒールは
さすがに
途中で脱ぎたくなってくる
(ㆀ˘･з･˘)
ポイってね‼
ヒールで少しでも
背を高く見せたり
足を長く見せたり
女って
地味な努力あるわよね。。。
そして、彩姉の本にも
書いてあった‼
体幹を意識した美しい歩き方。
今、色々勉強してきて
分かった事。
先に
勉強してたら、
ダンス上手くなってたんちゃう？？
っと。
ダンスって割と
ガムシャラ系でしょ⁇
ちゃんと
コアや
体幹を意識してたら、
足が太くならない‼
プロのバレエダンサーみたら、
よく分かるわよね？？
バレエこそ、
コアに軸。
身体の使い方が
間違っていなかったら、
バレエダンサーの体型のように
細くて長い足になれるって
事よね⁇
そして、
筋力はある。
なのに
ダンスを踊れば、踊るだけ
強そうな足になってたアチシ。
間違ってたわよ‼‼
((((；ﾟДﾟ)))))))
っつ事で
ダンスに離れてから
足が細くなったって
何度か言われました。
。・°°・(＞_＜)・°°・。
そんな事を知らず、
無駄に足を太くしてたなんて‼
無知って
恐ろしや～
って事で
どんやら
女でいる以上、
軸を気にして
歩こうっと事ですね！
んな、感じで
靴下を履く時期になったので
アチシもボチボチ、
ヒール生活になってきてます♡
最近買ったのは
ヒール低めだけど
今年はまたニーハイが
ブームなのかしら⁇
靴下屋にいったら
ニーハイだらけ
それでは
みなさん！
本日も
お腹引き上げ、
体軸意識して
お尻の穴もキュッとして
歩きましょ
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