「新しい好き＝はつらつウォーキング」
雪道を猫背ですり足で歩いている身体をピンと伸ばして大股で気持ちよく歩くことで血流が良くなり、ポカポカ代謝もアップ！！
『歩くって快感！！』を体感できる講座です。
シュッシュオリジナル体操のひとつ
タオルを使って身体を気持ち良くほぐしてから
雪の日もこの広大な蔦屋書店のスペースで背筋をピンと伸ばし
笑顔で歩く気持ち良さを体感しませんか？
ガニ股、O脚で悩んでいる方、ダイエット効果もあり！
運動不足の人大歓迎！
大股で歩くことで幸せホルモンも出て笑顔になれます。
開催日
2019.1.15(水)
時間
12:12 〜 13:13
場所
江別 蔦屋書店全館
※暮らしの棟 コミニュティパークに集合
定員
10人
対象
小学生以上、男女問わず
参加費
1000円
予約
要予約 申込フォームまたは講師へ電話にてご連絡ください。
講師
牧野 修代
主催
アトリエシュシュ
お問い合わせ
メール : apila38@gmail.com
電話 : 080-4298-9021
