『歩き方』で『人生が変わる！』
「牧野 修代 (Shuyo Makino)先生」のウォーキングレッスンは「オンリーワンの輝き」を目指し『心も身体も綺麗になる』笑顔いっぱい〜エレガントな仕草と歩き方で、ダイエットにも効果的でロマンティックな人生を現実化出来ちゃう！✨✨✨。
軸を整え関節の可動域を広げると！人生の可能性も広がるはず〜（笑）😆✨。
修代先生のレッスンは茨城だけでなく、都内、北海道、沖縄等〜全国各地で参加出来るんですって💕。
※『スピリチュアル的』に〜
『グランディングにはウォーキングがオススメ💕』『自分を生きる』意識が持てます😊。
ヨガは勿論、ウォーキングやストレッチで細胞を活性化すとエネルギーが高まり、集中力アップや基礎代謝が上がり、自信が生まれます＝『仕事パフォーマンス』だけでなく、『運気アップ』にも繋がりますね💕。
お2人と並び小さく見える私に『ママ〜妖精か小人みたい（笑）』
『パタパタって修代先生の肩にとまったみたい😆✨』って娘😅💦。私もそう思う😅💦。
実は久しぶりでガチガチ😅💦。
3か月もヨガをお休みしてしまったので、来年の目標のまずはビフォー😅💦。
来年は耳まで足上げてみようか😆✨！。（さて、上がるのか？）
※ふふふ〜アラフィフからの可動域いっぱいハッピーチャレンジ😆💕。
今日も皆さまにとって素敵な一日になります様に💕。
https://ameblo.jp/felicita-cafe-aroma/
スタイルよくって
可愛くって
笑顔が最高のエレンさん
バキバキの身体をほぐして
Y字バランスのツーショットまたお願いします
私も自主トレに励みスイッと立てるようにしま〜す