茨城県水戸市「トータルゴルフサポートスタジオ」レッスン記

トータルゴルフサポートスタジオで

『ラップ芯』を使ってのレッスンを

しました😊

芯を背中にピッタンコ‼︎

背筋を伸ばす事に意識を持つ✨

 

 

グィグイっとお腹を引き上げると脚がスイスイ出せるようになるんです

 

ウォーク&スローレジスタンスレッスンでじんわり汗をかいた後は至福の時間❣️

な、なんと…

ラップ芯はセルフリンパドレナージュにも使えるんです😃

 

マイラップ芯で

お家でも自主練や身体を労わる時間が出来るようになりますね❤️

次回のレッスンは

6/2金曜日

6/16金曜日

15:00-16:00

http://www.tgs-mito.net/

トータルゴルフサポートスタジオには

近隣他県からもご参加頂いています😊

≪こんな方にお勧め≫

・運動不足の方

・肩凝りや腰痛にお悩みの方

・ダイエットやくびれに興味のある方

・姿勢を矯正したい方

・美しい歩き方や所作を身に付けたい方

・気分をリフレッシュしたい方

・むくみを解消したい方

・運動の苦手な方

・体の硬い方

●ミスコン、ミセスコンに出てみたい方

しなやかな身体作りを目指しストレッチ

インナーマッスルにアタックして

歩く事で肩凝り、腰痛、むくみを緩和❣️

シェイプした身体作りを目指します。

apila38@gmail.com 

までお気軽にメッセージをお願いします