個人レッスン

おはようございます～☀️

薫風がそよそよと

さわやかな気持ちいい朝です～🍀

今朝の写真は"動く歩道"🐩

中央区勝どきに住んでいる時は

晴海にある動く歩道へ

ウォーキングの練習に行っていました。

少し大股で膝を伸ばして歩くと

膝に負担をかけずヒップアップする歩きが出来ます。

現在は個人レッスンの方のみの

レッスンに取り入れていますが

スイスイ歩けて気持ち良いですよ～🐾