こんばんわぁ～
アピエ美容室でビューティーアドバイザー
させてもらってます
吉岡由美子です～
まだまだ、乾燥している季節ですので…
毎月1回
まだまだ、乾燥している季節ですので…
頭皮やお肌のトラブルもあると思います
前回…お家でのケアで
シャンプーのやり方
を書きました
今回は
抜け毛対策について
自然に髪の毛って抜けてますよね❓
1日に約50本～80本もしくは100本とか…
そして、シャンプーする時が特に目立って
抜けてる気がしますよね？
これは自然に抜けてる毛が乾いてる時に
絡んでいて、髪をゆすいだ時に一緒に落ちてるからなんです
毎日の生活の中で1つでも2つでも
取り入れてあげてくださいねっ
1 髪に良い食べ物を食べていく
(卵、大豆、うなぎ、レバー等)
2 髪に悪い食べ物は控える
(インスタントラーメン、ファースト
フード等)
3 睡眠不足にならないように心がけする
4 お酒やタバコは控える叉は抑える
5 正しいシャンプー法を知ってもらう
6 頭皮のマッサージをして血行促進と
リンパの流れを良くする
まだまだ沢山ありますが…
身体にも気持ちにもストレスを溜めすぎるとバランスまで崩れてしまいます
抜け毛もそのサインだと感じてあげる事も必要ではないかと思います
またには、プロの力も借りてみてください
ベッドスパ(頭皮のマッサージ)で
血行促進とリンパの流れを良くして
頭皮トラブルの改善にお役に立てたら
嬉しいです
対策が分からない方は是非、スタッフにも聞いてくださいねっ
ではまた～
アピエでイベントやってます～
apied select 1day
trunk show
次回は…
3月2日(月曜日)
am10:00～pm15:00
です
お時間ある方やご都合の良い方は是非
遊びにいらしてくださいね～
