毎朝、顔を
①洗顔フォームで洗顔する派
②水のみで洗う派
③お湯又はぬるま湯のみで洗う派
④クレンジングを使う派
ちなみに私は
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②水のみで洗う派です
（興味ありました？笑）
ちなみに、エステ勤務時代は④でした
優しいクレンジング剤になってて必要な
皮脂はそのままで余分な皮脂のみ洗い落とし
てくれるのでメイクもちが良かったのです。
とてもお気に入りのクレンジングだったのですが、
廃盤になってました...
カナシイ
カナシイコレはいろんな説があるので正解はないの
ですが私的には朝に洗顔フォームを使うのは
勿体ないイメージなんです
よく
皮脂は天然の美容クリーム
って聞きませんか？
確かに洗顔フォーム使うとサッパリ感
が出て気持ちいいですし
生活習慣として組み込まれてると
洗わないと気持ち悪く感じますよね？
私も最初はそうだったのですが
仕事のお休みの日はめんどくさくて
朝、洗顔フォームを使わずパパッと
水だけで顔を洗っていました
寝る前にしっかりクレンジング&洗顔して
美容液たっぷり塗って寝るだけで
汚れるような事もしてないのに
朝がっつり顔を洗い流すのって
なんか勿体無くない？
的な気持ちもありました
（節約家と呼んでください
）
）で、結局私的には水洗いのみが
肌調子がいい気がする！
とのことで今は毎朝水洗顔のみです
初めは少し抵抗ありましたが慣れると
楽チン
そして肌調子良いなんて
そして肌調子良いなんて一石二鳥デスネ
この季節、ぬるま湯を使いたい日もあり
ますが、、たまに使っちゃう日もありますが
水の方が目がパッチリ覚める！
って言う理由と
やっぱりぬるま湯の方が皮脂が
落ちすぎる気がする！
（個人の見解デス）
との理由で基本的に水洗顔に
落ち着いております
乾燥が気になるとの患者様にも朝の
水洗顔を試して頂いたら改善したと言う方
も多くいらっしゃいました
今まで当たり前としてやってたケアも
少し見直して取り入れてみて下さいね
そして自分の肌調子に合わせて
変えてみたり、変えなかったりして
みることが大切かな、と思います
肌は皆さんそれぞれ異なりますので
丁寧に自分の肌に聞きながら
スキンケアを取捨選択していって下さい
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