更年期障害 緩和メモ
エストラーナテープ0.72mgに切替
６日目
加味逍遙散はお休み中。
〈本日のホット☆フラーッシュ〉
•仕事のデータを解凍していたとき
•夕飯の段取りを考えていたとき
※回数は減ってきた
元気な気がします。
朝、未練なく起きられます。
家事をしても眠くならないです。
食後、あまり眠くならないです。
外に出るのが億劫じゃないです。
体が動きます。
目が乾きにくいです。
おならが出ます。
※１か月前から仕事が落ち着いており、ストレスが少ない状態です。
今は漢方の加味逍遙散を休んでいます。
加味逍遙散を飲むと頻尿になる気がします。
加味逍遙散を飲むと手足の冷えが緩和される気がします。
美味しくなかったけどあのポカポカ感は良かったなぁ。