ダイエット15日目
体重 71.3キロ
ダイエット 16日目
体重 71.7キロ
ほほぅ。
いいじゃないか。
スタートから2週間で
マイナス2キロチョイ。
無理なく順調に来ているじゃ無いですか
一週間でマイナス5キロとか時々ネットに載ってるけど
100%リバウンド
すると思います(経験上)
何度か、、、いや、何度もやってきたダイエット
失敗からボチボチ学ぼうと始めた
レコーディングダイエット。
成功者の方がリバウンドしていないのが
なりよりの、いきた証拠。
今日も1500カロリー。
継続は力なり
頑張ります。
