こんにちは、apiadです。
オリバー・バークマンさんの本「限りある時間の使い方」の中に、興味深い記述があったので、ご紹介いたします。
この本は他のタイムマネジメント本とは一線を画した内容で、「時間は有限だし、それを受け入れろ」というのが主な主張になっています。
時間の有限性とは何か？
それは、私たちの時間が限られているということです。
ふと忘れがちになってしまうこの事実。一日の貴重さを忘れ、ああ今日もYoutube見て終わってしまった…という経験をしたことがある人も多いと思います。
私たちも実は分かっているはずです。「こんな行為はやらないほうが良い」と。
ではなぜYoutubeスパイラルに陥ってしまうのか？
その問いに答えるにあたって、オリバーさんは、ネットの空間を
「空間が意味をなさず、時間が終わりなき現在として広がる領域」
と説明されています。
自らの有限性から逃れ、その苦痛を少しでも軽減するために、ネットの空間を漂っているのだと言うのです。
実はこの説明は評論家であるジェイムズ・ドゥスターバーグ氏の言葉で、オリバーさんもそれを引用したことを明記しているのですが、さて「空間が意味をなさず、時間が終わりなき現在として広がる領域」とは一体何なのでしょうか？
ここからは私の考察です。
まず、私たちが一日の内自由に活動できる時間は限られています。
食事・睡眠などを除けばおよそ十何時間。
その中で勉強や家事・やりたいことを行うにはどうしても時間の有限性、つまり何時間使うかを勘定に入れて計画しなければなりません。
ここで私たちは自分の限界に直面するのです。
しかし、です。ネットの世界に計画などありません。アルゴリズムに基づき、私たちが好んでクリックしそうなコンテンツを自動的に表示し、私たちはその都度自分の時間を少しずつ消費していく。この際、私たちには自分の過ごす時間の全体像が見えていません。
ただただ目の前にある、次々と送られてくるコンテンツに夢中になっているだけです。もはや、その間私たちの中に「時間」という概念は存在しません。ただ「今」がある状態です。
「今」を生きろ！という標語があることからも、それは良いことなんじゃないかと思われるかもしれません。
しかし、ここで重要なのは、ネットの世界に入り浸る理由が「入り浸りたいから」というよりは「自分のやりたいことをやることから逃げるため」であることが多い、ということです。
自分のやりたいことから逃げる？それはどういうことでしょうか？
どなたでもやりたいことはあると思います。スキルアップ、外国語の習得、コミュニティへの参加、ボランティア…
それでも、「物事は計画通りにはいかない」のが常です。「計画」と「時間」の概念は切っても切り離せません。
そして、計画通りにいかない時、その時に不快感が発生します。
その際、完璧主義の人はどうなるでしょうか？
そうです、
「自分の思ったとおりに行かないから嫌な気持ちになる」ので、
「そもそもやらなくなる」
のです。
そして、やらないことへの理由付けとして、「Youtubeを見てしまったからだ」とする訳です。
つまり、順序が逆なのです。
「スマホのせいでできなかった」のではなく、「やりたくないからスマホを見た」なのです。
これは完璧主義の人が陥りやすい思考です。
ここから抜け出すにはどうすればよいのか？
オリバーさんは、「不快感を受け入れる」ことを薦めています。
物事がうまくいかない、その時の不快感をそのまま受け入れるのです。
何でもかんでも上手くいったら世界はつまらないじゃないですか。
丁度良い壁だと思ってその壁を楽しみましょう。ああ、ざらざらするなぁ…
なんか自己啓発本みたいになりましたね。
ご覧いただき誠にありがとうございました。