おはこんばんにちは
なんかみなさん上手に寝れてますか？
何時間寝ている人が多いのかな？
最近寝ることがもったいなくてなんとかして短くできないかなって
勉強して実践してみたところ・・・
失敗ｗ
眠いし、ダルいし、髪が傷むし(なぜかわからんｗ)
という最悪な状態
その本が『かならず実行するならみんなに言えって』
そうしたほうがしなきゃいけなくなるから三日坊主にならないからって
言いまくって即実行したさー
一番ダメなのは
本を全部読まずに実行したことｗ
で最後に書いてあったのが
「普通の人がすぐできるものじゃない」←
藤本さんよー
(著者)
でもまだあきらめていません
また読み返して成功させます
今日実際違うやり方なんですが成功した人がいました
試験勉強のため、主婦だから子育てと両立させてるからっていう理由で
絶対できるらしい
感想が『充実すごいしてた』って
でも周りが迷惑？夜中に家事しててうるさくて寝れないとかでやめたらしく(もったいない)
可能性が
日々の生活をもっと充実させたい人はぜひ★
じゃなくても覚えておいてほしいのは
睡眠は量より質です！！
あまり寝ていないのに目覚めがよかったことみんななかった？
成功したらウプします
なんかみなさん上手に寝れてますか？
何時間寝ている人が多いのかな？
最近寝ることがもったいなくてなんとかして短くできないかなって
勉強して実践してみたところ・・・
失敗ｗ
眠いし、ダルいし、髪が傷むし(なぜかわからんｗ)
という最悪な状態
その本が『かならず実行するならみんなに言えって』
そうしたほうがしなきゃいけなくなるから三日坊主にならないからって
言いまくって即実行したさー
一番ダメなのは
本を全部読まずに実行したことｗ
で最後に書いてあったのが
「普通の人がすぐできるものじゃない」←
藤本さんよー
(著者)でもまだあきらめていません
また読み返して成功させます
今日実際違うやり方なんですが成功した人がいました
試験勉強のため、主婦だから子育てと両立させてるからっていう理由で
絶対できるらしい
感想が『充実すごいしてた』って
でも周りが迷惑？夜中に家事しててうるさくて寝れないとかでやめたらしく(もったいない)
可能性が
日々の生活をもっと充実させたい人はぜひ★
じゃなくても覚えておいてほしいのは
睡眠は量より質です！！
あまり寝ていないのに目覚めがよかったことみんななかった？
成功したらウプします