授業で筋トレをしましたピカーン

フリーウエイトダンベル

体育学科じゃありませんがaya



まずは説明で何人かの人が試しにやってみたのねsss

そしたら力がありそうな人ってことでayaが指名されたsei

なんで!?

その授業はスポーツ系の授業だからayaはスケートのイメージがたぶん強いんだと思うけど・・・

スケートでウエイトはやったことないしenashika



でも陸部のときにウエイトはよくしてたからなんとかできましたピース

比較的うまくできたと思われenashika

やっぱり陸上経験者はみんな上手だった*↑



久しぶりにウエイトなんてしたから疲れちゃったdash*

家に帰って爆睡shokopon

そして夕方からは走りに行ったよダッシュ

体力つけないとやばい失恋

明日は確実に筋肉痛だsei



aya