昨日はひっさしぶりに練習しました
実は２ヶ月ぶりです
友だちママにリンクまで連れていって頂きました
ありがとうございます
リンクに着いても知ってる子が少なすぎてさみしかった
時の流れを実感した
当たり前だけど調子は微妙
当たり前だけど
曲がけもしたけどやばかった
三半規管の衰え
スピンのあとふらふらでどうしようもなくて
振り付けカットしたし
足はがくがく
絶え間ない動悸
一番やばいと思ったのはアクセル跳ぼうとして
踏み切ったらその瞬間に太ももに力が入らずパンク
笑えない
練習が終わった後も足の裏がつったりしてぼろぼろだった
本気で大腿四頭筋の強化プログラムを
立てようと思ったよ
どうにかしないと
昔の先生方にもお会いできたよ
ayaね！先生にね！
前より色っぽくなったって言われたよ
お世辞でもうれしい～
にやにやしちゃう
踊りももっと色気を出していきたいものです
aya