新しい靴で久しぶりにスケートに行ってきたよ 最近滑りたくてうずうずしてたから はりきってました 今日は新しい靴で初めてジャンプを跳んだよ これから靴ずれとの闘い aya的には集中して練習できたかな 自分に甘いです 練習できる時間は限られているから 1回1回の練習を大切にしなきゃだね 自分に何が足りないかをもっと考えよう 昨日,少しjogしたのと今日のスケートで 筋肉痛がMAXです 痛くて足が地面から浮かないのでしばらく ムーンウォークで移動しようと思います aya