暇を作るな

すごくいやな事があった

というのも自分の甘えが全ての原因。

忘れてしまおう！と言っても時間がかかりそう。

ただ今までの自分ではない、少なからず切り替えの時間は短くできる！

「暇があると人間変なことを考えてしまう。」

「変える事ができるのは自分fだけ。」

この２点を念頭にいろいろ頑張っていく！

さいきんはずっとゲームをしていたが一区切り着いたのでやめて

読書に時間を当てよう。

まだ途中の本が１冊あった。

そしてダイエット、筋トレ・・・