ひどい台風でした

まだまだ大変な皆様
お見舞い申し上げます


進路から 遠く離れた 
わが家地方でさえも
大雨と 突風で

ケガ人が出たり
電車が止まったり


娘はちょうど休みの日
息子も夫も早く帰宅したので
心配もなくてよかったですが…


夏好きの私も 今年は ウンザリ気味
激しすぎる 天候 
どうにかならんものでしょうか



筋肉筋肉筋肉筋肉筋肉



夏の終わりの プチブーム?

バレトンの先生もオススメの
夜中の5分番組

全4回?のうち
3日分しか録画できませんでしたが
わが家も どハマり





 
庭師と
弁護士
武田真治

マッチョな3人 にならい


息子が スクワットやら
腕立てやら


それを娘と私が
ツッコミながら見る
という 
楽しい5分間


シュールな筋トレ番組 と
ネットでも話題のようで
第2部の制作も熱望されてるとか?


あしたの夜に
アンコール放送
がありますよ音譜


NHK総合テレビ
9月6日(木)
午後11時55分
〜0時35分





あさイチの 男性スタッフが
作ったという
真面目な番組 (だそう)です

 

筋肉 が気になる ワタシも
まったくやってみたくはない
追い込みつきの 筋トレ

ただ ただ傍観者ですが

鑑賞の価値 ありありねー