おつかれさまです
ついに40℃ 越えが出た
夕方 ようやく涼しくなってきた〜
ジューンベリーの
300グラム弱しか なかったけれど
濾してタネをとる
だいぶ 目減りしました〜
こんだけー(笑)
今日の東京地方
こちらシティーも
39.3℃ 
インフルエンザ並みです
夕方 ようやく涼しくなってきた〜
って33℃ …
あさってからは 涼しそう
32℃だって
30℃切ったら寒いかも
いやいや
感覚がおかしいぞ
午前と午後に
車で15分ほどの距離を往復し
４回 乗ったのだけど
４回とも
救急車に遭遇しました
熱中症ですね、きっと
単純計算でも
15分に一度 救急搬送が起きている
異常だ
たいへんだ
毎日 母にクーラーをつけているか
電話確認
なんだかんだ言い訳して
これから つけるところ だという
やれやれ
おまけに
あんたも熱中症に気をつけなさい
って
やれやれやれ
でも
昨日 階段下収納の片付けに
熱中していたら
くらくら と…
慌てて アクエリ補給
油断できません
（クーラーは弱めに 何日もかけっぱなし）
そのせいなのか
麦茶のつぶつぶ ばら撒いた
ジューンベリーの
小さいタネも 混ざってます
出かける時間が迫ってたのに
掃除 掃除ー
収穫したまま
慌ただしくて 冷凍しといたのを
ようやくジャムにしましたよ
300グラム弱しか なかったけれど
３分の１量のきび砂糖と
レモン汁でできるらしいので
さっそく
煮て
濾してタネをとる
とは知らず
ぶちぶち タネが飛び跳ねて
下にも 落ちる落ちるー
もう一度火にかけ
最後にレモン汁
だいぶ 目減りしました〜
こんだけー(笑)
そのあと
あまりに暑くなり
涼しいジムへ
首はまだ 痛いが
動かしたあとは ラクになるし
暑さで 頭がやられた勢いで
新しい 踊り系に手を出してしまいました
どこか おかしい
厳しすぎる夏
水分 塩分 睡眠と
朝から食事も
しっかりとらねば
ほんとうに皆さまも
お気をつけください
被災地のみなさまには
これ以上の無理が重なりませんようにと
祈るばかりです