寒さがニガテなワタシ
高知みやげの
１年中夏がいい
なんて
思ったりもしますが
まいったまいった
昨日の湿度には…
母を病院に迎えがてら
お墓まいりに行ったのですが
線香に火をつけるだけで 汗だく
髪はうねうね
車の外気温は
一瞬だけど
３７.５℃ と出た
夜には
初エアコンいれました
（先週 暖房いれてたのにね）
さわやかな５月はどこへ？？
今日は通院日
相談してこなきゃならないことが
たくさんあるので
忘れないようメモ書いて行こう
これも忘れずに持ってかなくっちゃ
高知みやげの
ミレービスケット
の 容れ物 使いやすい
ちょっと
溜めすぎました
激しい気温差
身体が慣れないうちは大変
天候の変化 は
ヒトのストレスのなかでも
かなり 大きなものだそうですよ
（ストレッチの先生の 超受け売り）
本日も 熱中症にお気をつけて
喉が渇いたと 感じたときには
脱水状態
（バレトンの先生の 超受け売り）
朝から 少しずつ 水分、塩分 補給しましょうー
ではでは
よき一日を