１３日の金曜日事件(ﾉﾟοﾟ)ﾉ で
すっかり遅くなりましたが
通院の記録を一応・・・。
まずは年末受けた健康診断の結果報告から。
胃カメラの経過観察はしょうがないとして
気になっていた骨密度評価、
同年齢比較は 91%
若年時平均では 88%
主治医いわく
要経過観察の判定は厳しいなぁと。
若年時平均の８割切ると対処しなければと。
とりあえず、よかった^o^
遅ればせながら、バレトン報告もしました。
フィットネス、ヨガ、バレエの動きを取り入れた簡単な体操ながら
片脚に重心かけてバランス取ったりもしますと。
バレーボールのバレーじゃないですよね？
と念を押され
良さそうですねー…ヨガトン？
いえ、バレトン(^◇^;)
バーレートーン と(カルテに入力)
(事後)承諾を得てきました。
物を落としまくるので握力も鍛えたいというと
グーパー体操程度、
手首や指への負担は避けるようにと。
握力計はクリニックにないらしく、残念(u_u)
前回上がっていた CRPは また 0.0 に戻っていました。
(たまには少数第２位まで知りたいけれど)
前回の MMP~３ も 34.3 まで下がっていました。
非常に理想的
こわばりや たまの痛み、腫れは
この寒さのせいでしょうと。
問題なく 点滴へ。
針も問題なく(^◇^;)
すっかり３時のおやつになった昼食は
ソイラテ&アサイーボウル
見覚えあるある（笑）
kannaさんのソイラテはアイスでしたね(*^^*)
次回、4週間後、
またまた 通院日が 13 金 だっ