寒いけれど風のない穏やかな晴天。
ブロ友さんのウォーキングやジム通いにも刺激され
ちょっと散歩してきました。１年以上ぶり。
目指すは近所の富士山のよく見えるスポット。
昨日のお詫び参り
清い心で正しく見たかったのです。
昨年出先で足の痛みに耐えかねて
ウォーキングシューズを買ったとき
皮肉もプレゼントでもらった歩数計を持って
こんな青空
が、
甘くはない～。
あの雲のいずこにかおわします、富士山。
昨日の行いが悪うございました～
また出直します
せっかくなので昔よく歩いた隣接の公園を
ちょっとだけ歩いてみました。
冬枯れの木立もいとをかし
４０分弱 2591歩 ・・どうなんだろ？？
でもよかった。
一応散歩らしくなったし。
カロリー消費は期待せず
帰宅後 某乳酸菌○○○株 を補給。
昨日先生に一応聞いてみました。
抑え込んでいた免疫細胞が
こういうトクホの乳酸菌飲料や特殊なヨーグルト
で活性化しないのか
それでリウマチ悪化って聞いたことありません
高いヨーグルトまで買うのはどうかなと思いますが
それぐらいなら（お手頃で）いいんじゃないですか
とのことでした。
冷蔵からすぐ消えてしまいますが・・
みんなで風邪予防だー。
去年の大雪成人式とは違い
今年は晴れそうな予報です。
寒さに負けず、みなさまよい連休をお過ごしくださいね。