今朝は祝日ながら子供らは授業に、模試で
ついでに夫も、７時台に出払って、
朝から家事がはかどるはかどる～。
お天気も気温も快適です。
あまちゃん総集編、オープニングの若き大吉っつあん、
数分前に、杏ちゃんに納豆を無理強いされてた帝大生でしたねー
今日はリウマトの日で、じわじわいつもの
副作用がでてきましたが、
それでも気分がよいわけは・・・
昨日のアクアビクスo(^▽^)o
さっそく行ってきました！
１年ぶりのスポーツクラブ。
（法人都度会員になっているので、１回ごとに参加できるのです。）
初心者ＯＫの３０分のプログラムがちょうどあり、
２０年ぶりに水に入ることを告げ、
一番後ろに並びました。
すごく心配でしたが、
ウォーミングアップ、ガガ様のＢａｄ Ｒｏｍａｎｃｅで
いきなり血が騒ぎだしました～
下半身中心のプログラムでしたが、
水のなかはすごいですね～。
足が上がる、キックができる、
曲に合わせて動ける動ける～。
スタジオプラグラムのような動きもあって、
楽しく、ラクに動けたという満足感がありました
ただ水から上がると、重いですねぇ・・
プールのなかで最年少だった気がしますが、
みなさんお元気なので、
やはり、こういう施設は、元気な人向け.。
更衣室からプールまで、かなりな階段で緊張しました。
ずいぶん汗をかいたけど、
そのあと急に体が冷えてきたのでそれも要注意かな。
お風呂で温まって帰ってきましたが、
寝る前にもまた入りました。
たぶん水上に出ていた部分は力が入ってたせいか、
夕方から、がりがり君が近づいている感じでした。
今回は早めに対策、
夜も痛み止め飲んでから寝て、
いまもがりがり肩をまわしています＾＾
水着はですね、
行く前試着して（買う前にしろ？
）
３本線が、脇からもも中央に斜めになってるのを発見。
後ろ姿はともかく、うまい目くらましになっていました！！
ただ、帽子のこと、忘れていまして、
なんか家にあったのをかぶったら、きつくて小さくて、
大事な前髪がひきつるわで、孫悟空の気分でした。
次いつ行けるかなぁ。
でもこれを続ければ筋力、つきますね、絶対。
そして、なにより楽しかったです。
いつかスタジオでも同じ動きができるんじゃないかと
思ってしまうぐらい。
ここで調子に乗らず、ぼちぼち、ですよね！
明日、あさって、台風と仕事が重なりますが・・
このテンション保って乗りきりたいです(^_^)v