オレンシアを３連続で振り返り、
課題提出を終えたような、少しホッとした気分です
身体の方ほちょっとウラハラ
昨日のしぶとい小雨にやられたのか、
仕事で少し面倒があったためか、
夜から右肩がバリバリで、
発症の頃の嫌な痛さに近い感じです・・・
リウマチ早期発見の立役者、ともいえる
整骨院には長いことお世話になっていましたが、
オレンシアに入るタイミングで、
お金がかるもので～
と、中断させていただきました。
昨日の肩の痛みで、いつも整骨院の先生に
言われていたことをふと思い出し、
鏡を見てみると、
やっぱり、
右肩が左より下がって見えました。
これは、右肩が前に巻きこんで、
猫背に戻っている状態なんだそうです。
肩甲骨もしばらく回していなかったので
動かしにくく、ゴリゴリ。。。
ＤＶＤを買ったヨガも最近サボっているし、
自己管理をしなくては、と思いました。明日から。
今日はてっとり早く、ロキソニンのお世話になり
高校時代の友人と3人でランチに出かけました。
うちからわりと近くの、郊外にしてはちょっとした街
（※デパートやショッピングビルが複数ある）まで、
２人が出てきてくれて、楽しいランチ。
地元野菜（郊外なので）のサラダバーがウリの
ホテルランチでちょっとした贅沢。
食べ終えてから「,写真を撮るんだった・・・」と気づきました
それほど話が盛り上がり、２次会のお茶でまた盛り上がり
再会の約束をしてきました
帰りに母の家に寄り、仏壇にお線香。
去年の秋以降お墓に行っていません。
お彼岸も妹に任せて、休ませてもらいました。
今日は父の命日。
一時はこの仏壇の前に、座ることもできず、
立ったまま拝んでいたなぁと、
だいぶ良くなった経過報告と、
Ｋ（息子）の受験がなんとかなりますように・・・
ほかたくさんのお願いごとをしてきました。
明日のお楽しみはいよいよ２年ぶりの新作の
マキメ初の流血モノ（忍者の話なので）。
どうなることやら。。
ちなみに
「風太郎」は「ぷうたろう」と読みます。