昨日までは、自律神経と胃の不調について書いてきました。
今日は自律神経のバランスについて書いていきます。
自律神経のバランスが崩れると様々な病気のような症状が
現れます。
病気のようなと書いたのは、最初にその症状が出た時
ほとんどの人がそれを病気だと自覚していないからです。
ちょっと、疲れがとれないなぁ・・・
なんか、だるいなぁ・・・
やるきがおきないなぁ・・・
胃の調子が悪いなぁ・・・
朝起きれないな・・・
夜寝れないなぁ・・・
いつもなんか不安だなぁ・・・
なにかに追われて急かされてるみたい・・・
なんか焦る・・・
手汗をいつもかいてるな・・・
目の奥が痛いな・・・
例を出したらキリがないですが
一度はみなさんこんな症状にあったことありませんか？？
">
全てとはいいませんが、一つや二つ当てはまる症状ある方
多いんじゃないでしょうか。
こんなのたいしたことないってほっておいたんじゃないですか。
もちろん、ほうっておいても改善することもあります。
一時的な自律神経の乱れだったのでしょう。
一時的な自律神経の乱れの時にそれを改善する余裕があればいいのですが
どうして自律神経が乱れているのかわからなければ改善のしようがありません。
また、この症状が自律神経の乱れと考える人も少ないんではないでしょうか。
ひとまず、こういった症状も自律神経の乱れだということをお伝えしときますね！！