こんにちは、アピ鍼灸治療院です☆
実は、私、お休みをいただいて台湾に行ってきました
ご理解いただき、快よく送り出してくださった患者様の皆様ありがとうございます
６月の台湾はとにかく暑かった～～！！
湿気もあり、とても過ごしやすいとは言えない気候ですがとにかく元気になって帰ってきました
東洋医学では「冬の病気は夏に治す」と言います。
冬は、寒いのでどうしても陽気が損なわれます。
ですが夏はただでさえ暑い
時期としては陽気の盛んな時期ですね
木々は生い茂り、みんな生き生きとしています
そういったパワーみなぎる暑い時期に陽気をいっぱい取り入れて元気になりましょう
今回台湾旅行に行って、クーラーの効いていない商店街や街中を歩き回り
足の筋肉を使い、汗を山ほどかいたんです
※写真は朝市の様子です(*^^*)
ですが、疲れるはずが３泊４日の旅で４日目が一番元気になりました
現代の人はクーラーに当たりすぎです。
本来なら、体調を改善してくれるとってもいい時期にクーラーに当たりすぎることによって
冬より身体の冷えてる方がとっても多いんです
今回の旅でそれを心底実感しました
ただ、元気（エネルギー）が既に落ち込んでいる人が、無理に運動をするとよけい体調を崩す結果に・・・
体力があり、ちゃんと暑さに順応できる方はいいのですが、順応できない方は徐々に体を慣らす必要がありますし、
場合によっては鍼灸治療が必要な場合もあります。
疲れがなかなか取れなかったり、朝からだるいなどの症状のある方は一度ご相談ください
では、次回、台湾旅行の詳細載せますね～～
前回のブログで予告した、ちょっといいもの
期待してたものはなかったんですが、他にいいものあったのでゲットしてきました
お楽しみに