治療に見えた際に、ココナッツオイルをくださいました～
その際、ココナッツオイルの効能なんかもたくさん教えてくれたのでご紹介
ココナッツオイルにはたくさんの効能があるんですが
なかでも、抗酸化力にすぐれているので美容にもとってもいいオイルなんですよ～
肥満や心臓疾患のリスクが高まるトランス脂肪酸を含まず、コレステロールもゼロ
男性にももちろんいいですが、女性には特に嬉しい効果がたくさんですね
今日は、お友達のオススメで、コーヒーに浮かべて飲んでみたんですが、ココナッツのほのかな香りがしてとっても美味しかったです
コーヒーは、身体を冷やすのであまり患者さまにはオススメしてませんが
香りなどリラックス効果はとても高いので、コーヒーは嗜好品としてちゃんと捉えて
ほどよく、たまにとるならいいと思います
ちなみに、こちらのコーヒーも他の方からの頂き物ですが、とても自然な形でカフェインを抜いたデカフェなんです
デカフェとは、思えないとっても美味しいコーヒーでした
