幸せを探す前に

“ちゃんと”の仮面、そろそろ外さない？


「ちゃんと」してるはずなのに、
なんでこんなにモヤモヤするんだろう。

勉強も仕事も恋愛も、それなりに頑張ってきた。
周りからは「すごいね」って言われる。
でも…心の中ではずっと、何かが足りなかった。

「もっと自由に生きたい」
「本音で動きたい」
「でも、そんなことしたら嫌われそうで怖い…」

そんなふうに感じてるあなたは、
きっと**“覚醒寸前ガール”**♡


ずっと“いい子”を演じてきたあなたが
自分らしくわがままに
幸せに生きるためのヒントを発信しています♡


優等生マインド手放し隊・隊長♡あやか
のプロフィールは▶こちら

■お客様の声

◇どんな自分でも大丈夫だと感じられるようになった💖

◇もっとワガママになっていいんだ！と思えるようになった💖

◇自分責めをしなくなった✨

◇自分の心のクセに気づきやすくなって、楽になった✨

◇自己犠牲してしんどくなることから解放された✨

◇自分のできるところを見つけられるようになった✨

◇そのままの自分でいいと感じられるようになった💖

◇もっとハードル下げていい、がんばらなくてもいいって思えるようになった✨

◇悩みが解消できて安心感が得られた💖

◇自分では言葉にできなかったことを言語化してもらい、納得して悩みを手放せた✨
などなど・・・

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幸せってさ

外側に探しに行くものじゃなくて、

もう自分の中に在るんだよね。

自分の不足ばかりを見ていると

「あれもない」

「これもない」

ってないことばかりに

目がいって

今の自分を否定してしまうけど、

本当は

今あなたに在るもの

に目を向けてあげると

自分には必要なものがもう在るんだって

体感できるようになる。

こればっかりは

トレーニングになっちゃうけど、

自分に在るもの

を書き出すと

自分に宿る幸せを

感じられるようになるんだよね。

例えば

・朝起きられた

・ご飯がおいしかった

・家族の笑顔が見れた

・好きなおやつが買えた

・窓からさしこむ光がキレイ

・好きなボールペンで字が書ける

・子どもがお昼寝して自分も休めた

・健康に過ごせている

ほんの些細なことでいい

あなたが当たり前に感じていること

その全てがあなたに在るもの。

ぜひ一度書き出してみてね

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