自己評価マイナス状態で
頑張り続けて疲れ果ててしまったあなたへ
「がんばらなくてもいーじゃん」
と
ゆるっと安心に包まれる人生を手に入れる方法✨
親の期待に応えて
周囲と比較し競争し続け
「頑張らなきゃ
私には価値がない」
と自己否定する毎日
報われない毎日に
うつ状態になったのをきっかけに
■お客様の声
◇どんな自分でも大丈夫だと感じられるようになった💖
◇もっとワガママになっていいんだ！と思えるようになった💖
◇自分責めをしなくなった✨
◇自分の心のクセに気づきやすくなって、楽になった✨
◇自己犠牲してしんどくなることから解放された✨
◇自分のできるところを見つけられるようになった✨
◇そのままの自分でいいと感じられるようになった💖
◇もっとハードル下げていい、がんばらなくてもいいって思えるようになった✨
◇悩みが解消できて安心感が得られた💖
◇自分では言葉にできなかったことを言語化してもらい、納得して悩みを手放せた✨
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望む未来のために
理想の自分をイメージしましょう
とか言っておきながら、
先日
あやか自身がセッションを受けたら
自分の望みの小ささに
思わず
「ちっっっっさ」
って言っちゃったよね💦
元々あやかは妄想族で
「こうなったらいいな」
とか
「こうしたら楽しいだろうな」
という
妄想が好きだったのだけど、
「どうせ叶わない」
「望んだところで仕方がない」
って諦めクセがついちゃってて、
それがセッション中
如実にあらわれて
ちーーーーーーーーーーーん
ってなったよね
コンサルさん曰く
「地に足が着きすぎてる」
という表現が
めちゃくちゃ刺さって痛かった。
「今妊婦だから」
「家を建てるからお金が」
「夜外出するのは息子がいるし」
とか
ひとりで勝手に諦めて、
望みすら言わなかった。
昨日夫に
「夜外出して楽しみたい」
って伝えたら、
速攻で
インクルーシブのホテル予約してくれて
スーパー銭湯とか
焼肉程度しか考えてなかった
私の想像飛び越えた。
諦めていたのは私だった。
ええ
これでも
やってけてます（笑）
マインドコーチも
自分ことだとやらかします（笑）
こういう自分の
心のクセ
（今回なら諦めクセ）
って本当にしつこくて、
自分じゃ気づけなくて
やっぱ他力って大事なんだなって
改めて感じた日だった。
明日開催！
◆説明（5分）
◆感情吐き出しノートワークTIME（20分）
◆Q&Aコーナー（5分）
申込不要・参加費無料
途中参加・途中抜けOK
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あやか 生き方迷子 マインドコーチあやか しらあや 親の期待から卒業