自己評価マイナス状態で
頑張り続けて疲れ果ててしまったあなたへ
「がんばらなくてもいーじゃん」
と
ゆるっと安心に包まれる人生を手に入れる方法✨
親の期待に応えて
周囲と比較し競争し続け
「頑張らなきゃ
私には価値がない」
と自己否定する毎日
報われない毎日にうつ状態になったのをきっかけに
周囲と比較し競争し続け
「頑張らなきゃ
私には価値がない」
と自己否定する毎日
報われない毎日にうつ状態になったのをきっかけに
■お客様の声
◇どんな自分でも大丈夫だと感じられるようになった💖
◇もっとワガママになっていいんだ！と思えるようになった💖
◇自分責めをしなくなった✨
◇自分の心のクセに気づきやすくなって、楽になった✨
◇自己犠牲してしんどくなることから解放された✨
◇自分のできるところを見つけられるようになった✨
◇そのままの自分でいいと感じられるようになった💖
◇もっとハードル下げていい、がんばらなくてもいいって思えるようになった✨
◇悩みが解消できて安心感が得られた💖
◇自分では言葉にできなかったことを言語化してもらい、納得して悩みを手放せた✨
などなど・・・
などなど・・・
先日
お客様とリアルセッションしたのだけどね。
たくさんたくさん学ばれてきた方だったから
セッション中にも
めちゃくちゃ変化があって
ほんっとに素晴らしかった✨✨
でも
たくさん学んできたからこそ
「これってダメなんじゃ・・・」
「頑張らなきゃいけないって
わかってるけど・・・」
と
がんばりすぎパターン
に陥ってた💦
頑張れないときは
頑張らなくていい
（マジでみんながんばりすぎ）
みんなお文具さんを見て！
Hさんは
ここまで学んだから
「自分の意見を
義理の両親に伝えてみよう！」
と
意気込んで言ってみたけど、
うまく伝えきれず
義理の両親と旦那さんとも
仲が険悪になって
どん底状態を2ヶ月経験したんだよね💦
そしてあまりのツラさに
「私がうまく伝えきれれば
こんなどん底落ちなかったのに」
って後悔されてたのね。
でも
あやかとしては
そのどん底って
エネルギーの充填と
これからの伸び代のための
必要な時間だから、
むしろ
どん底って
成長する前兆として
捉えると良い✨✨✨
そうお伝えしたら
「そんなふうに言われたの初めて！
そっか、全然ダメだと思ってたけど
ムダじゃなかったんだ…」
とすごくほっとした顔をされたのだよね
Hさんは
どん底の期間を経て
■旦那さんとパートナーシップ↑↑↑
■悪夢からの解放（セッション後睡眠質UP）
■義理の両親への期待を手放す
と自分の予想以上の未来を手に入れた✨
セッションさせてもらって
がんばりすぎパターンに
目を向けているところから、
■自分の成長度合い
■予想以上の未来を手に入れてること
■どん底期間への意識の変化
に目が向くようになって、
めっちゃスッキリ💖
素敵なカフェでお話したよ💖
セッションって
堅苦しいものじゃなくて、
自分の中にある
思い込みを手放すキッカケになる
楽しいお話の時間💖
あやかとお話したい方は
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あやか 生き方迷子 セラピストあやか