親の期待に応えてきたのに
幸せじゃない
ってどういうこと！？
幼い頃から親の期待に応え続けて
京都大学に進学
大学病院に就職
と親の望むレールを歩んできたのに
人生しんどくなるばかり💥
もーこんな人生嫌だ！！！
から
本来の私を取り戻してHAPPY💕
生き方迷子卒業コーチあやか （しらあや）
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／
今日は
その体重やっべぇぞ★
のお話〜
＼
やほー
みんなはダイエットってしたことある？
あやかは昔
モダンバレエにトランポリンで毎日大忙しな人間だったんだけど
それでも
モダンバレエのリハーサル中に
「しらあや 痩せなさーい！！！」
とマイク越しに先生に怒られるくらい
太りやすかった🐖
それが更に
社会人になると全然身体を動かさなくなって
更に産後は息子を追っかけるので体力が尽きてて
2歳3ヶ月までは授乳も続けてたからよかったけど
卒乳して2ヶ月…
変わらずおいしいもの食べまくってたら
まぁ過去最高体重なんて軽く超えて
55㎏こんにちはー！
ちなみに身長153cmで常に前から3番目だったYO★
というかもう56kgが近い………
肩甲骨をよせるとグニっと余分なお肉を感じる
身体が重い
この写真見てやべーもちもちしてんなとは思ってた←
そんなワケで
あやかシュッと作戦始動！！！
11月11日までに
50㎏になるぞー！
おー！！！
これ夫に相談したら
めっちゃズンバをオススメされた
なんでや…
あやかは
肩甲骨ユルユル体操
膣トレ
をベースにやってくよー！
どちらもやってたけど最近サボってた←
そんなワケで
あやかダイエット計画
結果どうなるか11月11日お楽しみにー
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💎受け取ってくださった方のご感想💎
▶ご夫婦二人とも経歴が凄い✨
ポンコツと言いつつ、あやかさんも十分凄いです！
中学生の娘がいるので教えてあげたい内容でした💕
▶あ、なんか生き方とか心と同じ
が、率直な感想！！
🤣🤣🤣
▶あやかさんの一言と、旦那さんの一言があって、読むのが楽しかったです😊
勉強だけではなく、読書などにも使えると思うので、とても参考になりました♪
▶子供がこれから勉強とかする時にめっちゃ参考になると思ったよー😊
シンプルで良いんだな
って思った！
ついつい、あれこれやらせちゃいそうだもんー。
ID @378sctlm
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あやか しらあや 生き方迷子 生き方迷子卒業コーチ コーチあやか