人に認められるために
頑張りすぎてしんどいあなたへ
祖父母から後継ぎを望まれている母を見て
「女に生まれなきゃよかったのに…」
と自分を否定して
人より頑張らなくちゃ認められない
ありのままの自分じゃ愛されない
と人生こじらせまくってた過去……
心のこと
身体のことを学んで
いつしか“どんな自分でもOK！”と思えるメンタルに✨
自分魅力発掘アドバイザー あやか
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私のポケモン時間………
昨日息子を9時前に布団に連れていき
寝かしつけ開始してから
いちじかん はん
寝る気配がない
普段なら30分もすれば寝てしまうのに
寝ない………
寝かしつけたらポケモンのテラレイド巡ろうと思ってたのに…
寝ない
結局ポケモンすることなく
親も寝る準備をして寝るハメに………
私のポケモンー！！！
でさ、
朝起きてモヤモヤモヤモヤ………
とするのよね。
じゃあ
寝ないのは息子が悪い？→NO
私が悪い？→NO
夫が悪い？→NO
となって
ひたすらノートに書き殴ってみた
あやかのノート 中身はヤバい💀
なんで息子が寝ないのにモヤモヤしたのか？（抜粋）
寝てほしかったから
⬆
寝たら自由な時間が手に入る
⬆
自分の時間がなくなるのがつらい
⬆
期待してたのに
⬆
そのため息子に合わせて日中過ごしてたのに
⬆
“いいお母さん”頑張ってたのに
私のいいお母さん妄想のために
日中ガマンして
夜に期待してたからモヤモヤしてたんだって気づいた
いやいやいやいや
お母さんだからって
子どもに合わせる必要ないし
ガマンして
イライラする方が
悪影響
というわけで
息子がテレビ見てる間
ポケモンしてみた*｡٩(ˊᗜˋ*)و*
いまだクリスマス シナぷしゅから離れられない男
子どもにとって
自分を優先していいお母さん演じられるより
やりたいことやって笑顔のお母さんの方が
圧倒的に嬉しいんだよね
そして
こうあるべき
こうせねばならぬ
って自分を苦しめていることに気づいたらどんどん手放そう！
今回のあやかは
・日中は息子のために時間を使わねばならぬ
・息子の前でゲームしてはならぬ
だったんだけど
自分で自分に禁止していたことを
実際にやってみたら「こんなもんか〜」で終わっちゃった😂
そう
案外禁止していることやっても
なんも起きないの！
ただ自分で自分の首に縄かけて
「これ（禁止していること）したら
首がしまってしまう………」
とか自作自演やってるだけなの！！！
みんなも
こうあるべき
こうせねばならぬ
を抱えてないかな？
どんどん気づいて手放していけると
めちゃくちゃ人生楽になるよ✨
自分では自分に何を禁止しているか気づきにくいから
他の人の力を借りるのがオススメ！
ご縁のある方はぜひあやかのところへおいで〜
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あやかと一対一で話せる安心安全の場だよ✨
ご相談お悩みお気軽にどうぞ
お読みいただきありがとうございます(*ˊᵕˋ*)