多和田でございます
【リーキーガット症候群】
って、ご存じですか？？？
聞きなれない言葉ですが、実は様々なトラブルの元。。
直訳すると『漏れている消化器官』
欧米では、アトピーやアレルギーなど様々な体のトラブルを引き起こす原因として注目されています
消化器官が漏れる…
一体どんな症状？？
腸の壁(腸管壁)に穴が開き、腸内の未消化の食べ物、毒素などが体内に漏れ吸収されてしまうんです
つまり、腸粘膜のバリア機能が壊れてしまった状態です…
バリア機能が破壊されアレルギー、自己免疫疾患、腸炎、関節炎など多くのトラブルに
トラブルが原因で腸管に炎症が起こり、穴が開くまで悪化すると、食べ物は適切に消化吸収されず、未消化の食べ物が腸から体内に侵入してしまいます
これを体は異物と捉えるので、アレルギー反応を起こします
また同時に、バクテリアや真菌類なども腸壁の穴から簡単に体内に侵入してしまうので、様々な感染を引き起こす機会も増えるのです
リーキーガット症候群を生む原因は、食生活やストレスなど多種多様
原因不明の不調はリーキーガットを疑ってもいいかもしれませんね
さぁ
ここでcheck✔
腹部膨満感がある
疲れが抜けない抗生物質をよく飲むアルコール類、カフェインなどの飲み物をよく飲む保存料、人工甘味料の多い食事になりがち野菜不足胃酸が不足気味で胃もたれすることが多い頭痛がする便秘や下痢を繰り返すアトピー性皮膚炎である胃薬(制酸剤)を多用している風邪を引きやすい白砂糖を含む甘い物をよく食べる過食気味最近アレルギー症状が出てきたむくみやすい肌のコンディションが悪い筋肉がよく痙攣する貴女は何項目当てはまりましたか
5つ以上check✔付いた方は要注意
まずは
宿敵白砂糖とグルテン(小麦粉に多く含まれてる成分)を減らす事を心掛けていきましょう
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