多和田でございます
プロテインって太るんじゃ…
って、思ってる方少なくないかとは思います！
お客様の中にも初めは、、、
『太るからいりません。』
と、プロテインをお断りされる方も多かったのは事実です(*^-^*)
でも、プロテインって日本語に訳したら
【たんぱく質】
って、いう意味です
と、なると…？
勘が鋭い方はもうお気付きですね
そうです！
必須栄養素なのです。
たんぱく質⏩筋肉、臓器、爪、髪、お肌
などの役割をしてくれています
体のほとんどを占めるこれらのモトとなるのがたんぱく質
と、なると何を中心に食材選びをしたらいいかが分かりますね
食べる美容液
とも言われるたんぱく質。高級美容液に頼るより、体内美容液としてたんぱく質を摂取する方が、中から変えれていいですょね
１日に必要なたんぱく質の量⏩90㌘
１日の不足した分のたんぱく質を補えば
アンチエイジング
１日の不足した分を放置すると老化
に繋がります。
と、なると１日の不足したたんぱく質を補うを選びますよね
ほとんどのプロテインが150～200㌍ぐらいです。そのぐらいのカロリーではほとんど太りません
プロテインを飲んで太った方は必ず他に原因があります！その原因を見付ける事がダイエットの成功へと繋がります
もし、プロテインで太った経験がある方は、今一度食事の質を見直してみましょう～(*^-^*)
大切なのは、継続すること
飲みやすい味で、続けられるモノ
女性なら特に大豆プロテインがオススメです
アフロスでも、大豆プロテインシェイクお出ししております
とっても飲みやすく、美味しいと大好評でございます(*^-^*)
1杯 90㌍ 500円
まだ、飲んだことない方はぜひ試飲してみて下さいませ
嬉しいデトックスハーブティー付😊❤
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