です。昨夜、香港より帰ってきました。
香港はファンドや長期積立投資など、きわめて現実社会的な作業を行う事が目的でしたので、左脳（論理的思考）が非常に良く働く反面、正直精神世界の事を考える余裕がなかったです。。。
家に戻ってきたので本来の生活リズムに戻り、また右脳と左脳のバランスを取り戻していきたいと思います。
早速ですが、今日はずっと書きたかった「親子関係を癒す」方法について書かせていただきます
過去の記事はこちらです↓
幸せを呼び込むためのHappy Healing⑩＜親子関係を癒す＞（←ここをクリックしてください）
さて、前回のお話の中で、父親との関係をなんとかしたい彼女でしたが、ヒーリングを受けるお金も時間もないということで、私が教えた方法です。
この方法は過去の「親子関係にトラウマ」がある人、その一つ一つ思い出すたびに嫌な気持ちになったり「なぜそんな仕打ちを受けなくてはいけなかったのか」「自分は親に愛されていなかったのではないか」など感じられる人にオススメです。
（※無理にやる必要はありません。そんな気持ちになったらやってみてください。）
＜Aphrodite流、親子の間のトラウマを癒す方法＞
①一人で静かにリラックスできる場所でくつろいで目を閉じてください。（寝る前にやるのが一番効率的。）
②目を閉じて、自分が光の中に包まれて守られていることを感じてください。この世界の創造主によって安全に守護されていることを感じてください。感じられなければ「私は光の中に包まれて守られています」と３回ぐらい唱えてください。
③自分の記憶の中で、父親や母親との悲しい出来事や辛い出来事が起きた場面に戻っていってください。（いくつかあればその中のどれか）辛くて耐えられなければ、自分という立場ではなく、そのシーンを上から見ている第３者の立場でいてもかまいません。（嫌だったらいつでもそのシーンから抜けて大人の自分の世界に戻って良いという事を理解しておいて下さい。無理はしなくていいのです）
④そしてそのシーンの中で、まず、自分と相手（父親か母親）を少し若くしてあげてください。最初は二人が大学生だったら？ そして高校生だったら？ 中学生だったらというように。そして、順々にイメージの中で子供に戻していってあげます。そして自分も相手も３歳ぐらいまでの子供に戻してあげてください
⑤そして３歳ぐらいの自分と相手に同じシーンをやらせてみてあげてください。大人の父親や母親はいろいろ難しい事をいってあなたを攻めたかもしれませんが、３歳ぐらいの子供の父親や母親の言い分は多分とても簡単で幼稚な言葉だと思います。
⑥なぜ、そんな事をするのか聞いてあげてください。その子はたとえば「なんだか仕事がうまく言ってなくてイライラするからやっちゃった」とか「◯◯ちゃん（自分の名前）が嫌いなんだ」とか言うかもしれません。そしたら「なぜ嫌いなの？」と根本にある理由をどんどんさぐっていってあげてください。
⑦今度は子供のあなたに対して、何を感じているか、どう思っているか聞いてあげてください。そしてその子供のあなたの悲しみを受けとめて目一杯慰めてあげてください。そしてその上で大人のあなたがその子にわかるように状況を説明してあげてください。
⑧幼い自分が泣いたら慰めてあげてください。一緒に泣きたくなったら泣いてあげても良いです。「辛かったね、でも◯◯ちゃんは何も悪くないんだよ」とか声をかけて、幼い自分の悲しみを受け止めてあげてください。
⑨充分愛情を注いであげたら終わりです。
このセッションは何度行っても良いと思います。「幼い自分が笑顔を取り戻す」まで、気持ちを受け止めて愛情をたっぷり与えてあげてください。
そしてできれば、幼い父親や母親の言う言い分も理解して、許してあげてください。
そして、「父親や母親も一人の弱い人間だったのだという事を理解」して、あなた自身が「父親、母親」の呪縛から離れる事で、「あなたらしい本来の道」を歩んでほしいと願っています。
実は香港から戻ってきたらちょうど彼女からメールが入っていました。
この一人セッションをやる事で、たくさん涙を流したという事。幼い自分と一緒に遊んであげるとその子が笑ってくれるので（嬉しくて）涙が出てくるという事が書かれていました。彼女も徐々に癒されていくことで、自分に自信を持ち、新しいハッピーな未来を引き寄せていって欲しいと願っています
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