昨日２月１７日（日）に骨格セルフストレッチの会～骨盤編～が無事終了いたしました。
ご参加くださった皆様、またイベントの応援メールをくださった皆様、本当にありがとうございます！！
今月は、第２回目のイベントでした。
先月は、肩こり＆腰痛編で少しマメ知識的な要素の多い会でしたが、今回は、体験型重視のみんなで楽しんでいただけるようにさせていただきました。
６０分という短い時間の中で、カラダが温まったり軽くなったりとカラダの変化が出せて、なおかつおいしいコーヒーとスイーツを堪能していただけたと、終了時にさっそく感謝メールをいただき私こそ感謝の気持ちでいっぱいです！！
私は、
教える
ということは苦手ですが、
情報を発信する
ということは大好きです！！
例えば、
「あそこのうどん屋さんはおいしい！」
とか自分の実体験に基づいてよかったものを紹介するのが大好きなんです＾＾
だから、これからも自分の実体験情報に基づいて、いいものだけを発信し続けていくことができたら幸せです♪
私がいつもイベントでお話させていただいている
骨格ストレッチ
ですが、この大元になっているのは、日本オリンピック委員会強化スタッフトレーナーの久永陽介先生のストレッチです。
久永先生の所に学びに行ったときの記事 ←クリックすると見られます。
これに、少し私風味を加えています。
久永先生のレクチャーしてくださったことは、即効で効果も出るしホンモノ
だと思います。
本当は、セルフストレッチだとどうしても間違った動きをしがちだしひとりできちんと続けていくということは大変なので、信頼する専門家に始めは身体を触ってもらったほうがはやいし確実だと思います。
だけど、久永先生の考案されたストレッチはカンタンだし、覚えやすいし体への負担がかかりやすくなるリスクが少なくなっていてすごくオススメなんです＾＾
私のサロンに骨盤ボディスリミングアロマを受けに来てくださるお客様は、骨盤だけじゃなく、股関節や腰椎、膝関節なんかも触れていき、全体の骨格を整えさせていただいているので自己の体で即変化を体験していただけています。さらに、セルフストレッチも覚えて帰っていただくので
鬼に金棒
状態です＾＾
メキメキと体がいい変化を出してくれています。
なんだか興奮してきて長くなってしまいました＾＾；
先月からさせていただいている『骨格セルフストレッチの会』は、カンタンですぐ実感できるストレッチを、私のサロンに来て下さる方を待ってお伝えするよりもっともっといろんな方にはやく情報発信できて嬉しいです＾＾ｖ
来月は３月２３日（日）１４時から情報発信します！！
次回は～代謝アップ編～
です♪
来月もみなさんが、すぐにカラダが温まってきて喜びのびっくりを味わっていただけるのが楽しみでしかたありません！！
はやく来月にならないかな～。
こんな私ですが今後とも本当によろしくお願いします。
只今３月の骨盤セルフストレッチのご参加してくださる方を募集しております＾＾ お一人様でも私がたいくつさせません！！（笑）ご参加お待ちいたしております。
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