オーラソーマのレベル１の再受講で知り合った
おんなじ牡牛座のとってもかわいいミセスＭちゃんに
教えてもらった、お寺で朝ヨガ。
水曜日のクラス。
下高井戸の駅から徒歩５分くらいの場所にありました。
なんかね、田舎のおばぁちゃん家に遊びにきた感じの
たたずまい。
２０００円で、予約不要っていうのもワタシにはいいシステム。
入会金とかあると、「通わなくちゃ。」みたいなマインドに
なってきちゃうし、予約しちゃったら
雨の日とか、前日遅くて眠いときとか辛いから。
１０時からで、終わったあとにはお茶の時間がもうけてあります。
お経をあげて、焼香してから始まります。
マントラを唱えて続いていくのだけど、
シャバアーサナっていう、床に横たわって
音楽をききながらするのがあって、
それ、宇宙とかお母さんの胎内にいるような
気持ちになって、瞑想が苦手なワタシが
知らぬ間にすとんと瞑想状態になっていてびっくり。
もうさ、気持ちよすぎて目覚めたくなかった。
生まれたくなかったの？と自分に疑問も。
ヨガって始めた日から年齢がそこでストップするっていう
教えがあるらしく、
確かにみなさん内面からの輝きがものすごい。
赤根彰子先生も解放されててユニークで素晴らしいの。
通えるときは毎週通いたいなぁと。
ちょっと下高井戸遠いけど．．．。
お茶請けです。
甘くておいしかったぁ～。
お寺で販売していた塩。
なんだかとってもよさそうなので買ってみました。
１０００円なり。
さっそくその夜入浴剤にしてみたけど、
なんか、浄化力強そうです。
ヨガのおかげもあってか、
ぐっすり爆睡できました。