コーチングやカウンセリングに慣れてくると
当たり前のように使っている
”エフィカシー”
という言葉
あまりよくわからないという声をいただくことがあります
わたくしも、自己価値とか自己承認と伝えていただけど
ちょっとわかりずらかったな・・と思って。。
エフィカシーって、
私ならできる♡
っていう感覚
エフィカシーが高い時って
叶う気がするよね
ちょっと小難しい話をすると
いま提供させていただいている
虹視力メソッド
や
ラブマインドプレミアム
も
ベースは苫米地系脳心理学ですが
苫米地系コーチの方に言わせると
エフィカシーの本当の意味って
ゴールに対する自己能力の自己評価
一気に難しくなった
やっぱり、
私ってできる気がする♡
で、いいような気がする
ここで重要なのは、必ず
「（こうなりたいという）ゴール
」
があるということ
ゴールあっての、エフィカシーです
使っているうちに外国語みたいに感覚で覚えてくるので使ってみて♡
ちなみに、
エフィカシーが高いことと
自信があることは違います♡
ゴールって、未来だよね
自信は、過去の功績
エフィカシーは過去は関係ないの♡
自信がなくても、過去の功績がなくても
エフィカシーを上げることはできる
ゴールがあればね
ただし、強烈
に欲しいと思う
カラダが濡れるくらいのゴールだよ
ゴールは汚くていい♡
これ
についてはまた話すね
Selena
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