プロフィール画像は６０歳のウエストです。
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エステルームアフロディテ
０２２－２０５－３２１５
公式lineは
https://lin.ee/KZTWR6P
こんにちわ！
当サロンで現在お客さまへwelcome
ドリンクとしてお出しするジャスミン
ティですが
ジャスミン香のリラックス効果や血流
、腸内環境を整え 抗菌、消臭、
脂肪吸収を抑える効果、むくみ予防効果
など様々な作用をもたらしてくます。
ビタミンCやポリフェノールを含むので
血流促進、抗菌作用による食中毒の予防に
適しているので、この時期にリラックス
タイムとしては嬉しい飲み物ですね
消臭効果は食後の口臭予防に。
また浮腫み予防へも効果があるので
水分や塩分の摂り過ぎなの方へも
適しています。
ここまでは良いのですが、
「そうなんだ！」と勝手な判断で、
活字を読んだだけの知識の解釈だけでは、
逆に胃腸へ負担をかけます。
今日はこういった誤った解釈における
ダイエットなどを皆さんと共有したいと
思います。
プロテインを例に挙げてみましょう、
運動が面倒だからど、運動を疎かにして
プロテインを飲んでいた女性の方が逆に
体重がどんどん増加してしまった例が
あります。
おそらくインストラクターの方は
運動後に必要な量のプロテインを
勧めていたと思います。ですが
ご自身の判断でプロテインは飲めば
飲むほど痩せると解釈したのでしょう。
仕事であれば業務怠慢( ;∀;)美容でいうと
「運動怠慢」なわけです。おそらくこちら
の方は体重減を望んでらしたと思います。
男性の場合もジャスミンティが脂肪吸収を
抑える効果があることで、運動後にガブガブ
大量に飲み過ぎると胃を痛め兼ねます。
また、女性の場合はジャスミンティへ
含まれるタンニンの影響で鉄分不足による
コラーゲン摂取が著しく低下してしまう
でしょう。
これも実際に在ったことですが、一時期
ウーロン茶が脂肪を燃焼させるという
事だけを捉え、必要以上に飲み過ぎtて
胃腸を痛めたという例もあります。
身体へ良いからと、必要以上に飲み食い
した体は栄養が偏り過ぎて、寧ろ健康を
阻害します。健康へ気を付けていただ
きましょう。
気を付けてとは、自分の身体へ気を遣う
ことです。
自分を大事にしましょう。
現在本当にダイエットが必要な方は
正しいあり方、「美容怠慢」"(-""-)"
にならぬように、ダイエットが必要な
方は美しく痩せることへ目標をシフト
しましょう！