クリスタルで

午前中にオフィスは、かなり日当たりが良くてポカポカです

ふと、デスクのヒマラヤクリスタルを握ったら

光がスパークしました✨

綺麗❗️❗️❗️

目を閉じて身体を巡らすと、身体が暖かくなります

しっかりパワーチャージ出来たみたい🎵

明日はクリスタルを浄化してあげましょう

頂き物のお肉‼️

いただいた、トモサンカク。

540g食べなきゃ…。

分厚くカットして、半分はフリージング✨。

ジュージュー焼いて、保温してオーブンで仕上げ。

出来上がり*\(^o^)/*。

ご馳走様でした。

【久々に…】

雨もやまず寒いので、煮込み料理にしてみました♫

南仏風骨付きチキンの煮込み
手羽元から出た良いスープを、野菜がたっぷり吸い込んでまろやかに

お水は一滴も使わず、トマト缶と野菜の水分だけで煮るから旨味がギュッと凝縮します
フゥ～あったまる
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

今夜は冷えるので、風邪などひかないように気をつけて下さいね♪

お野菜は、玉ねぎ、ナス、ズッキーニ、カブ、トマト