今日は朝からどんより曇り
底冷えの寒さです
南岸低気圧を心配していましたが
雪も降らずにホッとしました。
今日は レーズン＆酒粕酵母ミックスで
雑穀プチカンパーニュを焼きました
粉： Ｇヨット、マルチシリアル
嚙みしめるほどに美味しい雑穀パン
今度はもう少しシリアルの割合増やしてみて
より深味にしてみようかなと
昨年から左眼のコンタクトレンズ（ハード）の
レンズの曇り、汚れが気になり。
タンパク除去剤をいろいろ試してもすぐにまた曇るし
左眼が利き目のため疲労も感じ
頭痛の原因の一つかしら、とも思い先日、眼科とレンズ店に行ってきました。（やっと
）
）角膜はきれいでしたが（よかった～）
瞼の裏にデキモノがたくさんあるそうで
目薬を2種処方してもらい
左眼コンタクトレンズも買い替え。
（右はきれいで問題ナシ）
昨日 レンズの受け取りに行ってきました。
早速装着したら、なんとクリアでスッキリなこと
もっと早く変えてればよかったと反省。
でも、なんで左のレンズだけひどく曇ったのかな
そんな古くもないし不良品？
しかし。
白内障はこんなだとしたらツライ・・・と
近い将来のリスクを感じたのでした