RSPヘルスケア in 品川 で紹介された商品レポートです
サントリー食品インターナショナルの烏龍茶
流々茶 るるちゃ
いまや 腸活 という言葉は よく知られていると思います。
腸は 消化、吸収、排泄機能だけでなく
腸内細菌が免疫細胞の70％を作り
幸せを感じるセロトニンを作る
ことからも
腸は第２の脳 といわれ
『腸内環境が良いと 心も体も健康になる』
と言われています。
それでは
この腸内環境をよくするには どうすればよいのでしょうか
そのためには
腸内細菌の善玉菌である
ビフィズス菌や乳酸菌を増やすことが重要です。
この善玉菌を増やして腸内環境を活性化するには
大きく分けて2つの方法があります。
①善玉菌を含む食材の摂取して善玉菌自体を取り込む
②善玉菌のエサとなる食物繊維を食材を摂取する
ここで ②のエサに注目
水溶性食物繊維（エサ）の食材例としては
キクイモ や ごぼがありますが
これらに含まれている食物繊維の１種が
イヌリン
イヌリンは
分解されずに腸まで届き
腸内細菌によってイヌリンが分解され（エサになる）
「短鎖脂肪酸」が生成
短鎖脂肪酸は腸の動きを活発にしてお通じをよくする
という腸活に嬉しい成分なのです。
そのイヌリンを
流々茶は１本（500ml）になんと
ゴボウ１/２本分を含んでいます！
その味わいは
通常より軽発酵の烏龍茶なので
あっさりとしてスッキリとした飲みごこち。
機能性表示食品
おいしい腸活
流々茶 るるちゃ
またひとつ、手軽な腸活商品に出会いました