ある方のブログを読んでいて共感したので、
その方から教えを請おうと、
メールを書いていたときのこと。
教えてもらいたかったことは、
自分を知る、内と向き合うってことに
思考が邪魔しているから、思考を外す方法を学びたいってことだった。すると…
「あれ？そんなの自分に聞けばいいんじゃない？」
ふと、どこからか確信的な言葉が聞こえてきた。
え？って思った。
教えてくれるの？
すると、「もちろん！」と言っている。。
じゃあ、早速思考を外す方法を教えてくれる？
「それはね、わたしと話をすることよ。
わたしと話をしているとき、あなたは思考を使えなくなるわ。
思考の力み方が強いと本当は何をしたいのか、
何を選びたいのか、純粋な答えではなくなるのよ。
思考が強いと今までの記憶が影響してくるの。
だから、本音で思ってることと、ズレが生じるのよね。それが迷いとなってあなたを苦しめるの。
だから、わたしに聞いて。」
この「わたし」は、自分だ。
そうだ、自分に聞いてみよう〜！って
ただそう閃いたんだ。
だから、そう思うだけでよくて、
もっと自分を頼りにしたらよかったんだ！
なんかお腹のあたりが喜んでる。
嬉しいな〜ポカポカしてくるね。嬉しいね。
これからは、この方法で自分とたくさん対話してみるよ！