اسل م علیکم
「アッサラーム・アライクム」
{あなたに平安がありますように}
 
 
 
インドやアラブ地域で用いられている全粒粉「アタ」
 
食物繊維たっぷりアタですが
まずは日本国産の全粒粉でパン生地を作ってみましょうかモグラ
 
 
 
宝石白パン用全粒粉 290g
宝石白インスタントドライイースト
小さじ2
宝石白溶き卵1個
宝石白インド産ココナッツオイル 40g
宝石白40℃のぬるま湯 
50~60cc
宝石白ホワイトペッパー少々

「パン用全粒粉」は富澤商店さんで買った製品を使っています。
 
右上矢印 発酵させた生地ビスケット大に分割・成形している


国産全粒粉粒が粗いのでグルテン膜が形成されにくく
その為にまとまりにくいので
手てギューと押し握りながら強引に丸めましたグー



とりあえずは170℃のオーブントースターで30分焼いてみまして

右上矢印 砂糖も塩も入れなかったので、国産全粒粉の食感を確かめるのが目的ですよ



もぐもぐぷちぷちした食感

よだれ噛めば噛むほどに味わい深くなる

ニヤニヤ素朴な風味

どれもが、以前に作ったお米ビスケットに似ていました割り箸
 
 

右下矢印 以前のお米ビスケット記事

 

記事内に「全粒粉に似ている」と書きましたが、その通りでしたークラッカー




国産全粒粉だけではパン作りには向いていないですね汗


それを解決させてくれるのがアタなのですが、今後の記事でじっくりと学んでいきましょうか♨
 
 
 
インドを挟む位置にある2ヵ国
 
バングラデシュのベンガル語
নান (ナン)
パキスタンのウルドゥー語
چپا تی (チャパティ)
 
インド系料理のパンの中では
日本人には最もポピュラーですよね(^ ^)
 
 

⦅ショップのポイント特典⦆

ナンを使う温熱パン生地セラピー

 

 
「食事に関してはアドバイスするだけ」セラピストさんも多いですが
 
 
食品衛生責任者の私は
モノでご提供しちゃいます \(^o^)/
 
バストアップにも有効な♡
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▲アタは主にバングラデシュ産
 
 
 
●東南アジア
●インド地域
●アラブ
 
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【バナー内の文字:訳】
দোকান স্বাগত জানাই
「店へようこそ」=ベンガル語
 
لیجیےآٹا
「どうぞ,アタ(全粒粉)」=ウルドゥー語
※ウルドゥー語は、デバイス等により書体が大きく変わることもあるので、バナーの文字とは違うように見えることもあるでしょう。