待ちながら、ペットボトルに詰めてきた昼ごはん、酵素ドリンクを飲み干します！時間通りにお迎えが来てくれて、今回は「かんなの湯」へ
なんと、ここの施設、最寄駅である八高線丹荘駅からおよそ4キロの道のりを歩くだけで、その日の入浴料が無料になるそう
40分程の道のりも平坦で歩きやすいし、通常料金1200円がタダになるというのだから、お得すぎますね
日頃歩かない人たちに歩いてもらい健康になってもらいたいと始めたサービスだそうです。なんとも優しい
日頃歩かない人たちに歩いてもらい健康になってもらいたいと始めたサービスだそうです。なんとも優しい40分なんて、お喋りしてたらあっとゆーま
かんなの湯では岩盤浴も無料で入れて、大満足でした
この日は味噌作りや温泉など、もりもりに予定を詰めたので夕方の体操もスキップ。でもこのくらいのゆるい感じがいいんです
ちょくちょく空腹は感じますが、耐えられる程度。空腹も段々気持ちよくなって来ています
18:00の酵素ドリンクの時間がやってきました
こちらの液体を水に薄めて頂きます。一杯200カロリーくらいするみたいなので、二杯までOKだそうです
私は自己流で何種類かMIXしてみました
夜の美的ヨガクラスにはきちんと出席して、22:30には就寝です。普段22:30になんて絶対眠れないのに、なんでだろう…一瞬で眠りにつきました
本読んだり、ゴロゴロしながら、ルームメイトと「やっぱ食べるって楽しいよね～」なんて話たり、食べる、生きるって事について考えたりとか。
ファスティングを通して、本当に沢山の事に気付かされています
私、生まれ変わる
（笑）
（笑）