私のバスタイムのお供。
寝る前の入浴は特に大事！
そして、YouTube!!!!!!
Jimmy Fallon の The Tonght Show
お気に入りのTV showで、ジェレミーと
毎朝録画したのを見ながら朝食を食べてたの(''∀`)
Jimmyが凄くいい司会者で、何でもこなしちゃう才能持ってて面白い！
これをお風呂につかりながら見て
丁寧に身体のケアしてからストレッチして寝るのが日課！
これを毎日繰り返して、食事にも気を使ったら、やっぱり痩せた。
帰国後、3ヶ月の今で約5キロ減してるんです実は。
恥ずかしいですが完全なぱっちゃり。
わかりにくいけど、妹の成人式。
ちょっと前だな。
帰国直後に撮ったアップ。
引き続き頑張りまーす(''∀`)