今日、早速ウエストと下腹のサイズを測りましたグッド!


一週間の結果は…


ウエスト-1センチ
下腹 -1.5センチ


おぉ少しでもサイズダウンしてるよ∩^ω^∩


途中生理がきたけど、これからはやせ期になるから来週が楽しみだぁ♪
ナプキンを紙から布にしてみました煜



初めての布ナプは漏れたりしないか心配だったけど、結構大丈夫なもんなんだね(人´∀`*)


まだあまり数がないから紙ナプも使いながらです


布は可愛いのがあるし、少し生理が楽しくも感じました(^ω^)


これで生理痛などの悩みが緩和されてくれると嬉しいな( 〃▽〃)


布ナプしてると下半身が冷えてる感じがなくて、気に入りました


また他の布ナプを買いにいこう♪
昨日は乙女の日でお腹が痛くて1日運動はおやすみしました


また徐々に回数を増やしていきますぞ!


乙女の日の終わりかけから本格的に始めた方が効果は高いんだろうねぇ


さて仕事始める前に少しロングブレスしておこ