中心にいると

こんばんは～

またふと思ったこと、

私悩みがないわん

しかも、たぶん何かあっても解決出来ることも知っています


昔から根拠なく大丈夫って思っていましたが

今は、確信してるというより、ホント大丈夫と思うんです


もちろん、

頭をよぎるくだらない感情もあるし


目先の現象に反応して、

巻き込まれるネガティブなものもあるけど


それがあるから

今までフタをした感情に気付けて受け入れることや、

それがある自分も愛してあげられることや、


その感情は、実は本来の私のものではない

って気付けて手放すことができるわけですし


この自由な感じは気持ちイイ


ここ(自分の中心)に居ようと決めることで、

その気持ちのよさや

喜びや

穏やかな安心感などの状態だったり、

ワクワクしたり

幸福感だったりする

無条件の愛であること

だと思ってます

今日もありがとうございます。

愛と感謝を込めて☆

自分にうんざり～？

こんばんは～

例えば、

孤独感を感じていて

あ～、さみしい・・・

今満たされていないと

いつものネガティブな連想が始まります


そして、エスカレートしていくと

あの出来事や

あの人に対する不満が

ドドーっと吹き出してきます


もちろん、

あの出来事も

あの人も、ただのきっかけで反応のスイッチなだけ


過去の記憶のデータが反応してるだけなんです


「また始まった」と気付けたら、

こんな自分にうんざりしても、


丁寧に

そのネガティブな感情も

全部受け入れて、

自分を愛してあげてください


受け入れて認めてあげると、

そんな自分を眺めてるだけで、

もう手放せるから


だってその感情は

あなたの本質ではないんだから



気付くために外界が見せてくれて

気付いて欲しかった感情を、

抵抗しないで判断せずに感じてみることです


だんだん思いの変化が起きてきて、

そうなればなるほど楽になって

そして、そんな現実が起きてきます

自分は、神聖な大いなる存在で

そのプロセスを体験してるんです


いつもの考えに入りそうな時は、

意識して感じるスイッチを入れてみませんか

今日もありがとうございます。

愛と感謝を込めて☆

一般的な情報よりも・・・

こんばんは～

台風接近中で風が強まってきました

皆様お気を付けてお過ごしくださいね

ある時から

初めて会う方に挨拶する際、名前はともかく

一般的な情報(年齢、職種ナド)に関しては

どうも違和感を感じることがありました

自己紹介の際、私にとっての

真っ先に相手に知らせたい情報ではないからでしょうか

例えば仕事の話でも

意識や姿勢が分かるわけですから、

理解してもらいたければ

じっくり話せばよいので焦ることもないですが・・・


つい思ってしまうんですが、

「今こんなこと思っている〇〇子です」や

「今こんな意識でいる〇〇子です」等

本質に近いこと、感じていることを

初対面でも話していいじゃん

ひかれたって、その時の感覚で自分を表現したいゾ

なんて思ってしまった今日の私です

今日もありがとうございます。

愛と感謝を込めて☆