食欲の堤防が・・・・

最近、食欲の堤防が決壊気味です・・・・(^-^;
一時期は８４．０ｋｇから７１．８ｋｇまで落ちた体重が７３．６～８ｋｇまで増えちゃいました。

そんな夕食は『哲ちゃん』の肉うまに定食です。



見てください、このご飯の量！ｗｗｗ
結構ヘビーでしたが完食しました。(^-^;

肉うまに定食は野菜がいっぱいなので、見た目よりお腹に貯まらないので、どうにかご飯が食べられました。
これでハンバーグのように肉が多いと食べれないな～

日曜はカロリー制限しなきゃだわ。ﾍ(^-^ﾍﾉ^-^)ﾉ


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