哲ちゃんリターンズ

今日は野暮用を済ませてからＭ兄貴の工場にちょっと顔を出しました。

Ｒｉｃｋｙは相変わらずドラッグマシンの車体やエンジン関係を作業していました。
今月末にはレースだけど、まー間に合うのでしょう。
今回は応援には行けんわ・・・・m(__)m

夕方にシュンぞや豊も来たけど、おいらは早めに撤収して哲学堂前の『哲っちゃん』に肉うまに定食を食べに行きました。

相変わらずご飯は大盛ですな～
これで普通盛なんで、おいらには大盛は頼めません。

野菜もたんまりなので、お腹いっぱい・・・・
カロリー的にはご飯がかなりオーバーですね。
おかずは野菜がほとんどなので結構ヘルシ～



つけ合せはモヤシのキムチ漬けです。
これが辛くてご飯を進めます。

でも哲っちゃんもまたしばらく行けません。
せっかく１３ｋｇ落とした体重も、こんなん週１で食べてたらあっという間に戻っちゃうからね。(^-^;

次に行くのは１２月かな？


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