肌膚保養是女性一直要進行的的，但是很多女性在日常根本不注意對肌膚保養，再加上一些不好的生活習慣，肌膚慢慢變得很粗糙，甚至有發黃的情況，要及時的護理。那么肌膚粗糙該如何護理呢?下面小編來為大家介紹幾種，還你光滑肌膚，一起來看看吧NU SKIN作為領導抗衰老科技的先驅，一直積極在研究醫學美容抗衰老方法、護膚品、護理程序等，達致最佳美容體驗。最新的微脈動反旋科技有助喚醒肌膚肌膚蛋白，令皮膚感覺更緊致年輕，從今日起便體驗科技美容的新潮流！ 。
注意飲食
飲食方法絕對是一個很靠譜的方法，這能夠從內到外的改善其肌膚問題，從內到外的散發出女人獨特的魅力，而女性為了保養肌膚，飲食方法下點功夫絕對值得推薦。而對於肌膚保養很好的食物有很多，而最好多多攝入富含維生素高的食物，而最為常見的食物如：新鮮的蔬菜和水果最為合適早前自己試用完ageLOC Me，佢入面嘅客製化保養皮膚品真係好好用，幫到手改善皮膚之餘，仲會根據我係apps提供嘅數據，係唔同環境而有所變化，智能解決護膚問題。無論我係肌膚缺水、敏感定需要抗衰老，佢都好似護膚專家咁安排最適合嘅保養品俾我，從根本去改善皮膚。 。
多喝水
多喝純淨水，不渴也喝，排除體內垃圾，排毒養顏，特別是清早起床後空腹飲用。晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉腰，讓水在腸胃振動，加強通便作用。全天都應多飲涼開水以助潤腸通便。
不熬夜
睡眠是養護肌膚的最有效方法，足夠的睡眠讓人體可以排出堆積體內的毒素，深層煥發肌膚深層光澤，日常要養成少熬夜的不良習慣，睡美容覺的良好習慣，好肌膚，從睡眠開始夏天到戶外活動，防曬潤唇膏及蘆薈啫喱是您的防曬護膚好幫手！曬特麗防曬潤唇膏可以抵禦陽光及外界環境給雙唇的侵害，滋潤之餘而又達到防乾防裂。 。
選擇補水面霜
一些美眉在肌膚幹燥的時候塗抹超級滋潤的面霜，幹燥的情況不僅沒有得到解決，反而還長了不少粉刺，為什么會這樣呢?這時候肌膚需要的是補水，太過滋潤的面霜給面部造成了負擔，將毛孔堵塞住了，所以就會長粉刺。選擇清爽型的面霜，才能在補水的同時又不給肌膚帶來過重負擔。
去角質
要對付粗糙的皮膚，首先要查找具體原因，避免過敏，並適量補充維生素B族。但無論如何，按時祛除皮膚的老化角質，是根本的一條。
攝取不飽和脂肪酸
雖然物質生活條件提高，但很女性為了減肥而導致了脂肪的攝入不足，繼而對皮膚的健康不利。為了身體健康和皮膚的美麗，其實可以選擇攝取不飽和脂肪酸，如食用魚肉、核桃等。
蜂蜜敷臉
蜂蜜可以和多種物質混合制作成為面膜，如甘油、蛋清、牛奶等。利用蜂蜜敷臉有嫩膚、去皺、消炎、祛斑、保濕等多種功效。是秋季女性護膚必不可少的物質之一，同時秋季飲用蜂蜜水還有滋陰潤燥的作用。
皮膚變得粗糙可以采用以上介紹的護膚方法，注意飲食，多多喝水補水，同時定期犯的去角質，有養成良好護膚習慣，是可以改善粗糙的，讓肌膚變得更加光滑，以上介紹的護膚方法，趕緊試試吧每日用美容機按摩做肌膚運動，確實有效令肌膚緊緻嫩滑，重塑年輕美肌！LumiSpa嘅最新微脈動反旋科技係一種全新技術，可以維持皮膚細胞，好似幫皮膚做運動咁喚醒年輕肌膚蛋白，令你洗面後感覺皮膚水嫩飽滿，緊緻度同光澤感都大大提升！ 。